Что полезнее: оливки или маслины – ответ ученых
09 февраля 2020 г., 18:29:00
1599
О полезных свойствах оливок врачи говорят очень давно. Ведь они имеют в своем составе просто огромное количество полезных компонентов, которые благоприятно сказываются на здоровье человека. Оливки, как и маслины, можно есть только консервированными. В свежем виде они очень горькие
Так, врачи утверждают, что оливки, в первую очередь, благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт человека. Употребление оливок способствует усилению выделения ферментов пищеварения, они мягко воздействуют на пищеварительный тракт, способствуя заживлению микротрещин в кишечнике
Также оливки положительно сказываются и на репродуктивной функции мужчин и женщин. Поэтому на них стоит сделать особое внимание в то время, как пара планирует беременность
В плодах находится омега-9, необходимая для нормального функционирования сердца и сосудов и обеспечивающая восстановление поврежденных сосудистых стенок, а присутствие олеиновой кислоты в структуре оливок не позволяет склеиваться клеткам крови и образовывать сгустки
Также оливки положительно воздействуют и на восстановление печени. Поэтому если с ней есть проблемы, то нужно обязательно добавить эту ягоды в себе в рацион. Стоит сказать, что ни оливки, ни маслины практически не вызывают у человека аллергической реакции, поэтому могут быть абсолютно безопасны
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
00:13
Утонченный русский Рэмбо19 мая 2024 г.
Популярные новости
26.04, 22:07
Четыре сотрудника пограничной службы ФСБ в Ростове были приговорены за похищение и пытки людей
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы
