Як побороти страх перед візитами до стоматолога
05 февраля 2020 г., 20:52:00
763
Страх перед візитом до стоматолога, ігнорування проблем і відтермінування візиту, поява серйозних проблем зі здоров’ям ясен та зубів, вимушене лікування, що спричиняє сильний стрес та значно вищі витрати. Приблизно такий шлях мусять долати люди, які мають дентофобію або ж одонтофобію.
Що таке дентофобія? Цю фобію описують як переживання дуже сильного страху, напруги, неспокою і тривожності, що пов’язані з відчуттям панічної небезпеки через стоматологічні процедури. Четверте видання Посібника з діагностики психічних захворювань відносить цей стан до специфічних фобій. Дентофобія досить поширене явище, що вражає від 13% до 24% людей у всьому світі.
Одним з вагомих критеріїв його діагностики є “помітний і стійкий страх до певних предметів або ситуацій, який є надмірним і необґрунтованим”, а також факт, що “фобія перешкоджає нормальному функціонуванню або спричиняє виражений стрес”.
Саме такі відчуття мають люди з цією фобією. Їхній страх може включати боязнь перед стоматологами, стоматологічними процедурами, голками, зубами або предметами та ситуаціями, які частково схожі чи дотичні до теми лікування зубів. Найчастіше головним фактором страху є звук бормашини – інструменту для свердління, який часто використовують стоматологи у свої роботі.
Читайте також: Важко заснути: якими бувають розлади сну та як з ними впоратися
Причиною виникнення фобії можуть бути безліч факторів. Серед них – попередній негативний або травматичний досвід відвідування стоматологічного кабінету (особливо в дитячому віці), переймання тривожної поведінки у близьких чи знайомих, які мають такий страх, неприємні відчуття і страх через лежаче положення в стоматологічному кріслі (сприймається як вразливе положення), негативне сприйняття лікаря-стоматолога чи стоматологічних процедур через висвітлення у ЗМІ чи кінематографі.
Тривожність також може бути спровокована видом голок чи свердел, звуку свердління і криків інших пацієнтів, специфічних запахів (наприклад, евганолу), які найчастіше відчуваються у стоматологічному кабінеті тощо.
Які симптоми супроводжують дентофобію?
• підвищена пітливість,
• високий тиск,
• швидке серцебиття,
• нудота,
• ірраціональний страх,
• відчуття паніки,
• задишка і сухість у роті,
• тривога та панічні атаки,
• відчуття страху і тремтіння.
Люди з дентофобією часто відтерміновують візит до лікаря фактично до останнього. Такий підхід збільшує витрати на лікування, а також небезпечний появою серйозних ускладнень. Серед них пульпіт (запалення нервово-судинного пучка), що викликає дуже сильний біль, захворювання ясен – гінгівіт і пародонтит, що можуть призвести до опущення ясен і як наслідок – втрати зубів.
Ці хвороби можуть призвести не лише до втрати зубів. Бактерії, що виникають хвороби ясен можуть потрапити в кров через тканину ясен і викликати серйозні проблеми зі здоров’ям – наприклад, пародонтит пов’язують з респіраторними захворюваннями, ревматоїдним артритом, захворюванням коронарних артерій та інсультом.
Також дослідження показали ймовірну роль бактерій Porphyromonas gingivalis, які викликають хронічне запалення ясен, у розвитку хвороби Альцгеймера.
Для того, аби подолати дентофобію, застосовують:
1. Когнітивно-поведінкову терапію (яка також використовується для боротьби з іншими фобіями), що має на меті змінити негативні думки, дії, налаштування, які виникають у зв’язку з візитом до стоматолога та лікуванням зубів.
2. Методи релаксації – техніки глибокого дихання або медитації.
3. Використання різних медикаментозних засобів – заспокійливих, знеболення, анестезії, медикаментозного сну (седації) тощо.
Ви також можете особисто сприяти зменшенню страху перед візитом до стоматолога:
1. Знайдіть лікаря, який має досвід роботи з пацієнтами з такою фобією, і точно буде вас розуміти та знати як діяти.
2. Після того, як ви знайшли такого лікаря, відвідайте його/її кабінет, аби познайомитися і оглянути приміщення. Проговоріть з лікарем ваші страхи та ймовірні причини тривожності.
3. Обирайте ранні години для візиту лікаря, аби уникнути гнітючого очікування і пов’язаного з ним надмірного стресу.
4. Запросіть із собою близьку людину, яка за потреби зможе з вами бути поруч безпосередньо під час візиту.
Читайте також: Синдром запястного канала, или Все о болезни офисных работников
5. Погодьте умовний знак зі стоматологом, щоби повідомити, що вам потрібна перерва. Це може бути простий жест рукою, який надасть вам впевненості і відчуття контролю за ситуацією. Також допоможе докладне пояснення лікаря, що і як довго він/вона планують робити.
6. За змоги розпочинайте лікування з менш інвазивних процедур. У міру зростання довіри до лікаря та встановлення з ним зв’язку, можна продовжувати працювати з більш серйозними проблемами. Обов’язково порадьтеся про план лікування з лікарем.
7. Вмикайте свою улюблену музику у навушниках, аби розслабитися.
Пам’ятайте, що лікувати зуби потрібно оперативно, ще краще – планувати профілактичні візити до стоматолога щонайменше раз на рік. Для збереження здоров’я всієї ротової порожнини головне не відкладати візит до лікаря до останнього, дотримуватися правил гігієни ротової порожнини, а у випадку дентофобії шукати шляхи побороти цей страх, за потреби з фахівцем із психічного здоров’я.
Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube
Читайте еще
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
