Стрелки вперед: когда переводить часы и как подготовиться
02 февраля 2020 г., 22:17:00
1708
0
В ночь с 28 на 29 марта 2020 ровно в 3:00 в Украине состоится переход на летнее время. Для этого необходимо перевести стрелки часов на час вперед, пишет todayТрадиция перевода часов на летнее время уже более века беспокоит разные страны, в том числе и Украину. Сначала главной целью такого шага считалась экономия энергетических и топливных запасов страны за счет более рационального использования дневного света для бодрствования, труда и досуга. Во многих странах летнее время так и называется — "daylight saving time" — то есть время, которое сохраняет дневной свет
В Украине перевод часов осуществляют согласно постановлению Кабинета министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины"
На сегодняшний день существует много споров о целесообразности перехода на летнее время и негативное влияние на здоровье. Ведь, считает ряд людей, когда переводят часы, человеку необходим определенный период для адаптации и перестройки организма на новый ритм жизни. Таким образом, перевод часов, убеждены некоторые, может провоцировать перебои в режиме сна, увеличение усталости, снижение защитной реакции организма, проявление стрессов. К тому же этот день приходится именно на период Великого поста и сезон авитаминоза, когда организм ослаблен после зимнего сезона
Чтобы при переводе часов на летнее время было легче адаптироваться к новому режиму, следует выполнять несложные правила. Надо полноценно отдыхать, больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться и меньше подвергаться стрессам. А за несколько недель до 29 марта постараться раньше ложиться спать
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
11.04, 14:13
Мошенники украли 16 миллиардов рублей с банковских счетов граждан России в 2023 году
1201
0
05.04, 11:38
Попытка убить главу Мурманской области Андрея Чибиса в Апатитах стала первым с 2009 года покушением на губернаторов в РФ
1176
0
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы