Диетолог назвала продукт, сжигающий жир во время сна
04 августа 2021 г., 04:54:45
1193
Оказывается, есть такой продукт, который способен бороться с лишним весом даже тогда, когда человек спит.
Назвала такой продукт врач эндокринолог Анжелика Чиж, пишет mir24.
По её словам, в человеческом организме до полуночи вырабатывается такой гормон, который сжигает жир. Для того, чтобы этот гормон начал вырабатываться, необходимо перед сном съесть два отварных яичных белка и лечь спать не позже 11 вечера.
Специалист утверждает, что утром, когда вы встанете на весы, то сильно удивитесь: ваш вес уменьшится на 300 г.
Также Анжелика назвала те продукты, которые даже при строгой диете исключать из рациона нельзя.
Человеческому организму при любых диетах необходимы белки, содержащиеся в курице, нежирном мясе, рыбе, яичных белках.
Также необходима клетчатка, которой много в овощах, бобовых и злаках. А витамины и микроэлементы попадут в наш организм вместе с ягодами и фруктами.
Ранее сообщалось, что случится с организмом, если ежедневно есть по персику.
Также мы писали, что это растение может поддержать здоровье сердца.
Читайте еще
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
