Сделать вечером, выпить утром: очищающий отвар для желудка и кишечника
31 июля 2020 г., 23:39:00
1267
Как часто вы видели совету по типу «Пейте воду после пробуждения», «Стакан воды с утра спасёт вас от всего», «Водичка с лимоном лечит рак и восстанавливает сердце»
Это все бред! Но к сожалению, люди верят!
Вот реально верят, и ничего с этим не поделаешь. Я видел как подобные статьи набирают сотни тысяч дочитываний, а полезные статьи основанные на научных исследованиях и практическом опыте, остаются в стороне. В этом весь Дзен.
Я всегда говорю: всегда консультируйтесь с врачами и адаптируйте все советы под себя! У каждого организмы разные и не бывает одного универсального совета абсолютно для всех!
Но сегодня хочу рассказать о своём отваре, который готовил ещё мой дед. Помогает он от вздутий, изжоги и запоров.
Но чтобы вы понимали, объясню, никакое средство не поможет, если у вас выстроен неправильно рацион питания.
Если вы едите с утра до ночи мясо, запивая молоком, заедая хлебом с сахаром и солью, то увы — лучше вначале избавиться от лишних продуктов, потом уже пить этот отвар.
Для подготовки понадобится неочищенный овёс — продаётся либо в больших гипермаркетах, либо в районных «овощи-фрукты». Ещё точно есть в новых магазинах «Здоровое питание»
Чернослив, изюм и курага. Берите эти сухофрукты на развес, а не в упаковках, так будет намного дешевле.
Приготовление:
Промойте водой из-под крана — овёс и сухофрукты в дуршлаге. Вода после них очень грязная, поэтому очень тщательно.
Если овёс с шелухой, то от нее тоже необходимо избавиться, просто мойте дольше, помогая руками.
Далее, выкладываем овёс в кастрюльку, заливаем чистой кипячённой водой и кипятим минут 40-45 на максимальном огне.
После чего добавляем сухофрукты, снижаем огонь наполовину и оставляем довариваться ещё минут 15-20.
Выключаем огонь, закрываем крышку и оставляем настаиваться до утра.
С утра, просто процеживаем через сито или марлю. Пьём один стакан натощак, после чего спокойно завтракаем.
Курс составляем 8-10 дней. Но эффект будет после первого приема.
Полный текст материала с ФОТО и ВИДЕО читайте на нашем сайте.
Читайте еще
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
