Эксперт назвала самый полезный сорт кофе
09 мая 2020 г., 19:17:00
1555
О пользе и вреде кофе ведется немало дискуссий. Свое мнение высказала и врач-диетолог Ольга Набока и назвала самый полезный сорт этого популярного напитка.
Эксперт отметила, что кофе имеет и положительное, и отрицательное влияние на организм.
"Польза кофе в том, что он ускоряет обменный процесс. Это хорошо, так как помогает вырастить мышечную массу", - сказала Набока украинским СМИ.
При этом польза или вред кофе зависят от его сорта.
"Если речь идет о растворимом кофе, то никакой пользы в нем нет. Если это натуральный кофе - то да, но при условии, что это сорт "Арабика". Именно этот сорт обладает антиоксидантным действием, что хорошо и для печени в том числе", - отметила диетолог.
При этом, по словам эксперта, в день безопасно выпивать до двух чашек кофе, но не более.
Имеет кофе и противопоказания. В частности, это:
панкреатит;
диабет;
гипертония;
камни в почках, в желчном пузыре;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
остеопороз;
язвенное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки.
Читайте еще
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
