Злоупотребление алкоголем: 9 сигналов, что вы слишком много пьете
21 апреля 2020 г., 23:56:00
1397
В последние годы все больше и больше молодых людей злоупотребляет алкоголем, приблизившись к уровню употребления, характерному для матерых алкоголиков. Как понять, что вы уже перешли границу? Вот 9 сигналов, указывающих на то, что вы становитесь алкоголиком:
Замечаете, что пьете чаще и больше, чем раньше.
Употребление алкоголя становится самоцелью.
Алкоголь становится лучшим утешителем и единственным средством снять стресс, тревогу, грусть или одиночество.
С нетерпением ждете момента, когда снова можно купить алкоголь.
Вы чувствуете себя тревожно или плохо из-за того, что не можете выпить в ситуации, в которой обычно пьете алкоголь.
Вы пьете, несмотря на то, что знаете, что этого делать не нужно. Например, пьяным садитесь за руль, совместно с лекарствами, при беременности, или при кормлении грудью.
Все чаще бывает так: вы напились и не помните, что в это время происходило.
Ваши близкие и друзья начинают намекать вам, что вы перебарщиваете с алкоголем.
Вы видите отрицательные последствия злоупотребления алкоголем, но, несмотря на это, пьете дальше.
Кто-то в эти моменты вспомнил себя? Именно так слабоалкогольные напитки могут стать прямой дорогой к алкоголизму. Начните что-то делать, прежде чем навсегда попадете в лапы зависимости! Но что делать в этом случае?
В первую очередь ограничьте потребление алкоголя. В такой ситуации стоит обратиться за консультацией к специалисту, который поможет вам определить масштаб проблемы и выработать новые, более безопасные модели поведения в ситуациях, которые до сих пор заканчивались употреблением алкоголя.
Читайте еще
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
