Медики рассказали, какие продукты нужно есть при проблемах со щитовидкой

23 февраля 2020 г., 21:37:00

1607

Медики рассказали, какие продукты нужно есть при проблемах со щитовидкой

Ученые провели исследование, и назвали несколько продуктов, которые помогут при проблемах со щитовидной железой. Об этом пишут средства массовой информации, ссылаясь на слова специалистов
Таким образом, сообщается, что если в организме дефицит гормонов, тогда появляется гипотериоз. Нужно сразу же обратиться к специалистам, и следовать всем его указаниям. И при этом, самое главное, это правильно питаться
Как ни странно, первый необходимым продуктом, являются семечки. Дело в том, что щитовидная железа нуждается в таком компоненте, как селена, а его очень много как раз-таки в данном продукте. Их нужно обязательно употреблять при гипотиреозе
Далее идет такой компонент как ромашка. Она является невероятно полезным акнтиоксидантом, и защищает от различных стрессов, тем самым, улучшая кровообращение, а также обладает противовоспалительным эффектом
Ананас. В данном продукте содержится в огромном количестве йод, который необходим организме при гипотиреозе. Поэтому, рекомендуется ежедневно пить сок с этим фруктом, либо же употреблять его в свежем виде
Чеснок. Данный продукт содержит в себе вещества, которые способны защитить от многих заболеваний, поэтому, не странно, что здесь он также будет полезен. Дело в том, что данный продукт способен производить такое вещество как глутатион. Это вид молекул, которые отвечают за стабилизацию гормонов щитовидки. Также? является полезным, противовоспалительным средством. Ученые рекомендуют съедать каждую ночь два зубчика чеснока, и запивать это все дело горячей водой
Шпинат. В нем также огромное количество йода. Данную зелень рекомендуется добавляться в различные салаты, либо же супы
Медики также не рекомендуют заниматься самолечением, и настоятельно советуют первым же делом обращаться к квалифицированным специалистам

Источник: → Все новости от